养中

yǎng zhōng

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含义解释

谓保养心中的精气。

养生之道，重在养中。每日晨起，静坐调息，以养心中之精气，使神安气和，百脉畅通，身体自然康健。

古文寓意：

且夫乘物以游心，托不得已以养中，至矣。

——战国·庄子及其后学·《《庄子·人间世》》

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