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十念

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网友科普

十念是佛教修行术语，指通过专注十种佛法对象（佛、法、僧、戒、施等）以摄心修持的方法，为净土宗常用修行方式。其核心在于持续系念特定佛法内容，消除杂念，获取正念，并导向生死解脱。该法门理论源于《诸经要集》，经蕅益大师在《净土十要》中系统阐述。修行时需专注思维不同对象，如调息静虑或观想生死无常，并配合发愿回向求生极乐世界。具体实践包含两种方式：晨间十口气念佛的"十念法"，以及印光法师提出的"十念记数法"，后者强调日常念佛时从一至十循环记数，保持专注而不伤气。
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