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徒手体操
徒手体操
网友科普
徒手体操指以徒手形式进行的身体操练。根据人体各部分的特点,依照一定程序,由举、振、摆、倒、转、屈伸、绕环等一系列徒手动作组成的基本练习。根据练习的方式,徒手体操可分为单人动作、双人动作和集体动作等。
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