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我的修养要则

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网友科普

《我的修养要则》是周恩来1943年3月18日（农历45岁生日）在重庆红岩村办公室撰写的自我修养准则。时值中共中央南方局开展整风学习期间，周恩来在作自我反省报告后，婉拒同事庆生安排，写下七条要则。该要则涵盖学习、工作、思想斗争等方面，提出“抓住中心，宁精勿杂”“工作要有计划、有重点”“习作合一”等要求，强调与错误思想意识坚决斗争、发扬长处纠正短处、坚持群众路线及保持规律生活等内容。全文200余字体现周恩来将整风学习与自我改造相结合的理念，反映其严格自律的党性修养观。
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