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tiáo tiáo kuàng kuàng

释义：比喻各种束缚人的思想或行动的规章制度。

英文：fixed framework (idiom); restriction of social conventions and taboos (usually derogatory); regulations and restrictions

近义词： 规规矩矩坛坛罐罐

例句：

我们不要让原有的～束缚自己的思想，打破画地为牢的格局，重新制定新的计划。