梅花桩

méi huā zhuāng

含义解释

亦称“梅花拳”。武术拳种。要求立于木桩上练习。故全名为“幹枝五式梅花樁”。桩凡五根，植地成梅花形。基本技术为五种桩步的静力练习。套路无一定式，变化多端，活而不乱。势如行云流水。常见的布桩图形有：北斗桩、三星桩、繁星桩、天罡桩、八卦桩、五行桩、九宫桩等。

学习梅花桩需要极高的身体协调性和勇气，因为它在高空的木桩上进行。

古文寓意：

在少年，他踢过梅花桩，摔过私跤，扔过石锁，练过形意拳，而没有读过一本书。

——现代·老舍·《《四世同堂》十八》

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