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經行

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经行是佛教修行术语，指修行者在特定路径上往返行走的禅修方法，属四念住中“身念住”的实践方式，旨在提升身体觉知与控制力，常与静坐交替进行以调节身心状态。该修行强调行走时保持自然觉知，专注呼吸、脚步移动或身心现象，通过直行不疾不缓的规范动作消除昏沉，培养定力，佛典记载其具助消化、强体魄、延禅定等五利，场所多选闲处、塔下等五类清净之地，初期兼具疗病养生功能，后发展为专注修慧的独立法门。经行起源于印度僧团应对潮湿气候的日常活动，后由《大比丘三千威仪经》《四分律》等规范仪轨，佛陀允许建造经行堂并设绳索辅助老病者，形成直行、右绕佛殿等固定形式，在禅宗丛林制度中改作行香与跑香。
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