踵息

zhǒng xī

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含义解释

道家炼气养生之法。亦指呼吸徐缓深沉。

道家修行者通过练习踵息之法，使呼吸变得徐缓深沉，以达到炼气养生的目的。

古文寓意：

真人之息以踵，众人之息以喉。

——战国·庄子·《《庄子·大宗师》》

平生学踵息，坐觉两镫温。

——宋·苏轼·《《蔡州道上遇雪》诗之二》

踵息无声酣午枕，舌根忘味美晨烹。

——宋·陆游·《《独学》诗》

屡访花隐翁，踵息无一声。

——清·金农·《《广陵秋日杂作》诗之三》

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